忙しい人の健康管理

パエリアといえば面倒なイメージですが、ターメリックとシーフードミックスで 簡単に「パエリア風ごはん」が作れます。おもてなしや、食卓をちょっと豪華に見せたい時にぴったり。 カレーの時にも最高です！

皆さんこんにちは、ayummistです。 スポーツ観戦が好きで、バスケやサッカーが好きです。下の子が幼児なのですが、一時期よりは子育てが落ち着いて（一時期よりはね・・）、時間が合えば少しずつ見れるようになってきました。 サッカーやバスケのワ...

みなさんこんにちは、ayummistです。 最近、オーブントースターのちょっといいやつを購入したら、パンが美味しくて美味しくて・・ 普段はお米派なのですが、オーブントースターを使いたくて、ついついパンを買ってしまいます。 朝はパン派！の皆さ...

みなさんこんにちは、ayummistです。 子育てしながらフルタイム社畜をやっております（しかし残業はしない！）。 お酒が好きなので、せめてヘルシーなもので飲もうと「痩せおつまみ」の研究なんかも初めております。 本日は「豆腐のやまかけまぐろ...

皆さんこんにちは、ayummistです。 このブログでは、忙しい人でも簡単に作れるレシピを発信しております。 忙しくても、美味しい！と栄養バランスを諦めたくない・・・という方、簡単レシピが知りたいという方、時短のコツを知りたい方、単にヒマだ...

こんにちは、ayummistです。 共働きしながら子育てしています。夫婦でお酒を飲む時間が好きです。 たまに無性に食べたくなるのが「焼きたらこ」・・・ スーパーで安くなっているたらこを買ってきて、食べやすい大きさに切って、フライパンで表面だ...

皆さんこんにちは！ayummistです。 こう、子育てしながら働いていると、タスク＝やらなきゃいけないことがめっちゃ多いわけです。 仕事ではさっさとできることもあるのに、プライベートになると結構面倒くさくなり、何でも後回しにしがちな人。 「...

こんにちは。ayummistです。当方「気象病」というやつで、低気圧に弱い人です。 低気圧と戦って１０年以上。 特に雨の前の日、台風が来る前日に体調悪くなります。実際どういう症状かというと ・だるい ・頭痛 ・吐き気 ・うつっぽくなる ・イ...

こんにちは、ayummistです。夫婦ふたりで子育てしながら馬車馬のように働いています。 野菜の下処理って、洗ったり茹でたり本当に面倒だなって思います。 肉や魚を焼くのよりも面倒な気がしていて、平日に野菜を準備するのって大変。 ・・・ なん...

みなさんこんにちは、ayummistです。 我が家は大変多忙ですので、週末に野菜を中心としたつくりおきをしています。平日は、つくりおきの野菜たちに助けられ、調理ストレスのない生活を送っております。 忙しい人が自炊をするなら、便利グッズは必須...