忙しい人の健康管理

こんにちは、ayummistです。 共働き子育て中であまりに忙しく、平日の調理をストレスに感じたことから、節約もしながら、週末のつくりおきで平日を乗り切ることをコンセプトにしています。 外食ってめちゃ高くて、うちは共働きですけどなかなか行け...

こんにちは、ayummistです。 このブログは、フルタイム共働きや子育て中など、とにかく忙しい人が、食費を抑えつつ美味しく栄養を摂ることをコンセプトにしています。 ところで、野菜は「1日350g食べましょう」とか言われますが、フルタイムで...