皆さんこんにちは、ayummistです。 ちょっとお久しぶりになってしまいました。なんかもう仕事が大変で仕方なくて、正直ぐったりしておりました・・。 ちゃんと休息するって大事だなと、今まであまり休息が出来ていなかったので、これからは休める時...

こんにちは、ayummistです。 今や、「日本人の７０％以上が睡眠に不満を持っている」と言われる時代。 「睡眠投資」という言葉が流行したくらい、快眠は専門家からも注目される健康の条件。 当方も、子育てや仕事のストレスで眠れないことは数えき...

皆さんこんにちは、ちょっとお久しぶりのayummistです。 台風が続いたり、子どもから風邪もらったりで、ちょっと体調が思わしくなかったのでブログをお休みしていました。 しかしながら、レシピ作りは続けつつ、つくりおきも大事だけど、新鮮なもの...

皆さんこんにちは、ayummistです。 ところで、「塩昆布」が大好きで、そのまんまご飯にのっけても美味しいし、色々な野菜との相性がぴったり。塩分にさえ気を付ければスーパー扱いやすい食材だと思っています。 本日は「きゅうりとオクラのねばトロ...

皆さんこんにちは、ayummistです。 ブログの更新を少しお休みしていました～！特に理由はないんですが、ちょっとした体調不良だったんですよね（めっちゃ理由あるやん）。 子育てしてると、子どもから風邪もらったりストレスの発散が難しかったりで...

皆さんこんにちは、ayummistです。 こちらのブログでは、忙しい方のための簡単レシピや社畜の愚痴を発信しております（後者いらないw） 本日は「蒸し鶏と生オクラの塩オリーブオイル和え」 先日、「しらすとほうれん草の塩オリーブオイル和え」を...

みなさんこんにちは、ayummistです。 我々夫婦は、「鴨肉」が大好き。お取り寄せなどもよくやるのですが、なんと普通にイオンの冷凍食品コーナーで、冷凍の鴨肉が販売されているのを発見しました。 （これは地域にも寄るかもしれませんが・・） 今...

皆さんこんにちは、ayummistです。 スポーツ観戦が好きで、バスケやサッカーが好きです。下の子が幼児なのですが、一時期よりは子育てが落ち着いて（一時期よりはね・・）、時間が合えば少しずつ見れるようになってきました。 サッカーやバスケのワ...

みなさんこんにちは、ayummistです。 フルタイムで共働き、子育てしながら、ブログを運営しております。 本日は、冷たい「豚しゃぶ」！ 暑い時には我が家も大好きで、ゴマだれで食べたり、冷やし中華にのっけたりと大活躍。 茹でてタッパーにいれ...

皆さんこんにちは、ayummistです。 大変お世話になっております（仕事かw）。 最近ひたすら職場の無能なおばさんにイライラするのですが「イライラしたら負けだ！」と自分に言い聞かせています（ちなみに昨日は負けましたので投了）。 本日は「蒸...