お魚のレシピ

「炙りホタテのレモン醤油」~ビールやワインのおともに!即席つまみ~

皆さんこんにちは、ayummistです。 フルタイムで働きながら子育てする社畜です♪明るくいこう社畜♪ 最近の趣味は「公園歩き(地味!!!!!)」 公園歩きと言っても、敷地が広めの森みたいな公園で、ちょっと坂だったり階段だったり、ハードな道...
お魚のレシピ

サバ缶で「サバとキャベツの卵そぼろ」~栄養抜群な炒めるだけレシピ~

みなさんこんにちは、ayummistです。 趣味はレシピ本やレシピ雑誌集めで、昔から買っては眺めています(しかし作らない)。どんどん増えていくばかりで、捨てられないんですよね~! 本日はサバ缶の即席レシピ「サバとキャベツの卵そぼろ」をご紹介...
お肉のレシピ

「油揚げのたっぷり肉詰め」~パリふわ低糖質おつまみ!我が家の大人気メニュー~

みなさんこんにちは、ayummistです。 我が家では家族での山登り計画を立てておりまして、最近トレッキングシューズやリュックを購入しましたので、靴やリュックに慣れるべく、 本日近くの公園の「健康ウォーキングコース」へ子連れで行きました。暑...
きのこ、海藻類のレシピ

「パリパリ海苔ふりかけ」~海苔復活!そのまま食べておつまみにも~

皆さんこんにちは、ayummistです。 本日、トマトたっぷりカレーを作って失敗しました。 ※張本人が責任取って食べます。 長年食事作りをしていますが、ほんと料理って難しいですよね~。料理の献立を考えるの嫌いってよく聞きます。自分は料理好き...
お肉のレシピ

美味しい!「ひき肉&豆腐の卵そぼろ」~フライパン調理の便利テクもご紹介!~

みなさんこんにちは、ayummistです。 本日はマイルドな二日酔い&まだ木曜日かって感じですね~汗。 #社畜はつらいよ(ハッシュタグ意味ない) 本日は、自分で作って自分で「うま!!」ってなって、家族にも大好評だったレシピをご紹介。 「ひき...
お魚のレシピ

めちゃ痩せ!「豆腐のやまかけまぐろ」~大満足な最強痩せおつまみ~

みなさんこんにちは、ayummistです。 子育てしながらフルタイム社畜をやっております(しかし残業はしない!)。 お酒が好きなので、せめてヘルシーなもので飲もうと「痩せおつまみ」の研究なんかも初めております。 本日は「豆腐のやまかけまぐろ...
つくりおき

「豆苗のたっぷり胡麻和え」~豆苗は美容効果もスゴイ!お値打ち簡単副菜~

みなさんこんにちは、ayummistです。 昨今の値上げがキツイですね~!汗。給料は上がらないのに、食費が月に1万円くらいは軽く上がった気がします。これ、どんどん上がるんだろうか・・。 スーパーで野菜を物色していたら、豆苗があまり値上がりし...
きのこ、海藻類のレシピ

しなしな海苔の活用法。材料海苔だけのバターじょうゆパスタ

3月は ・気圧の変化 ・強風 ・花粉 ・年度末で仕事が色んな意味でやばい ・寒暖差が凄い と、体調が悪くなる要素しかない・・・。筆者は3月が年内で最も苦手な季節である。気圧の変化で肩こりなどもひどくなる。 そんな体調が悪い日にも・・・シンプ...
お魚のレシピ

「生ピーマンのツナマヨ乗せ」~フレッシュなおつまみいかが?~

みなさんこんにちは、ayummistです。 お酒が大好きで、色々なおつまみレシピを考案しています。夏はたっぷり生野菜を食べたい! ということで、本日はこちらのおつまみをどうぞ。 「生ピーマンのツナマヨ乗せ」 生のピーマンにたっぷりのツナマヨ...
お肉のレシピ

「台湾風混ぜごはん」~超簡単!一瞬で無くなる!我が家の定番レシピ~

皆さんおはようございます。 ayummistです。本日から旅行に出かけます。下の子の発熱が直前にあったのですが軽快して何とかなりそう! 1人暮らしの時にはあまり興味がなかったのですが、結婚してから旅行が好きになり(不思議)、日本全国を旅する...